Essa semana foi boa, boa não foi maravilhosa. Aqui o tempo não ajudou muito, chuva, neblina,frio enfim..sair na rua foi difícil,
Mas, como disse a Clau Finotti hoje no Twitter fui tão disciplinada que estou orgulhosa de mim mesma kkk
Teve caminha na chuva rs de guarda-chuva e tudo olha ai a fotinho minha e da Liroca que me acompanhou:
Isso foi na segunda-feira essa caminhada na chuva saiu por conta de um "deslize" nosso, Liroca comprou pizza para montar em casa com massa integral (gente a massa é ótima) mas para comer a noite não é legal, então fomos pra chuva kkk
Terça,quarta,quinta,sexta e sabado o tempo continuou tenebroso então, eu me dediquei ao elíptico que tenho em casa a mais de 2 anos. Bom, fiz todos esses dias uma média de 30 a 45 minutos por dia assistindo Ti Ti Ti.
Dieta linda em todos esses dias, sem nenhum escorregão (parabéns pra mim heheheheehe)
Hoje a chuva deu uma pequena trégua e ai fomos a caminhada, andamos por quase 1 hora e na volta ainda levei meus cachorros para uma volta no quarteirão, depois disso em outros tempos eu estaria MORTA.
Bom, isso em outros tempos rs por que hoje depois disso ainda consegui subir em cima do elíptico e fazer 15 minutos.
Depois de tudo isso consegui eliminar nesta semana nada mais nada menos que 1,600kg lindo de morrer né?
Por isso fechei a semana mais feliz que "pinto no lixo" rss e super animada para a semana que vai começar.
Ah, e não consegui esperar para postar amanhã kkkk pessoa nada ansiosa rss
Bjos, boa sorte para nós, disciplina e muitas graminhas para eliminar na próxima semana
Te confesso que caminhi muito, mas para exercíios só se o dia estiver bom. Com chuva, só para levar os filhos na escola ou fazer compras no mercado. Odeio chuva! Parabens pelo esforço.
ResponderExcluirCompra uma cordinha para pular em dias de chuva!
beijoooo
Oi Lis!!!
ResponderExcluirTá se empenhando mesmo, né? Tem mais de 15 dias q não caminho por conta da chuvarada sem fim!
É muito bom quando conseguimos finalizar uma etapa sem escorregões, né?
Bjo grande.
Clau
Que maravilha menina!
ResponderExcluirCaminhar até debaixo de chuva, isso que é dedicação a si mesma.
Tenha uma semana maravilhosa.
Beijos.
Lisoka,
ResponderExcluirQue maravilha! Parabéns! Grande sucesso, todo esforço tem um retorno, isso é certo. ;o)
Faz uns 15 dias que não caminho...afff, sinto falta! E hoje que acordei com a disposição de não deixar nada estragar minha semana, o dia está chuvoso. Então, me resta a usar o simulador de caminhadas. Ainda bem que tenho essa opção. Mas quero mesmo é seguir a sugestão da Fê e comprar uma corda..rs
Minha fase de escorregões acabaram, agora, no máximo uma brechinha, pequena, no fim de semana.
Simbora!!!! que não tem nada mais gratificante do que estar conquistando os objetivos.
Beijos
Oi Lis, tudo bem?
ResponderExcluirEncontrei seu blog através do blog da Clau, parabéns pela conquista.
Beijos.
Oie Lis!!!
ResponderExcluirJa estou te seguindo,lindo seu blog amei!!!
E parabens 1600 na semana nao é pra qualquer um nao rsrsrsr
Beijosss
Linda vc ganhou um selinho ,passa la no meu blog e pega!!!
ResponderExcluirBeijosss
Poxa, Lis, muito boa vontade caminhar na chuva, hein? Parabéns!
ResponderExcluirParabéns tb pelos 1,6Kg...muit bom mesmo!!!
Estou seguindo!
Bjs :)