Bom dia,
Ontem fiz minha RA direitinho, no final do dia passei no sacolão comprei frutas,verduras e legumes. A noite fui caminhar e caminhei por 1 hora sem reclamar rs.
Voltei e comi uma saladinha tudo de bom!
Hoje continuo no mesmo ritmo, café da manhã certo, muita água e lanchinho. Tudo como manda uma boa RA.
A noite vou caminhar de novo!
Bjokas
Muito bem, Lis *-*
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Mi
Inteiramente Diva