Retorno - 3º dia

Oi gente,

Tudo belezinha por ai?

Por aqui tudo ótimo, ontem RA foi nota 10, bebi muita água, só não fiz atividade física...sai mais tarde do trabalho e queria assistir o prêmio Multishow (Ivete ia cantar kkk) bom e tirando a participação dela e de alguns outros cantores, na minha opinião o prêmio Multishow deste ano foi o pior da história. Não consegui terminar de assistir pq o Bruno Mazzeo estava de dar dó, o povo que estava nos bastidores tb um horror...enfim, só não perdi totalmente meu tempo por que vi Ivete kkkk Ah, sim ela ganhou o prêmio de melhor DVD, mas nessa hora eu já estava perdidas em meus sonhos rs

Voltando a RA e AF, hoje fui conhecer o parque que foi inaugurado a cerca de 2 semanas e que a entrada fica na esquina de casa, as obras ainda não foram concluídas mas nosso super prefeito queria mostrar  serviço e inaugurou assim mesmo.
Bom o parque ta ficando lindo, ladeiras que não tem fim rs se eu fizesse minhas caminhadas lá todos os dias ia ficar com pernas e bumbum perfeitos, mas isso não sera possível já que ele fecha as 18:00hs.
Tirei fotinhos para vocês verem que belezinha de lugar, espero que quando terminarem as obras eles ampliem o horário de funcionamento.

E no final da caminhada paramos para ver a Orquestra Filarmônica e o Coral.

Agora me vou, pq a cozinheira ta pedindo ajuda na cozinha....rs vamos preparar saladinha com picanha assada

Ahhhhh, e o mais legal de ontem para hoje o ponteiro da balança desceu mais 700gr, definitivamente estou desinchando 

Bom feriado gente bunita

Bjo

Retorno - 2 dia

Bom dia pessoal,

Hoje vou postar sobre o dia de ontem, pq a noite definitivamente eu não consigo passar aqui kkk

Vamos, lá

*Consegui tomar mais de 2 litros de água
*Fiz os lanchinhos intermediários
*Meu almoço foi super light, tudo dentro da dieta
*Fiz 25 minutos de caminhada (ja vou explicar o que houve)
*O jantar tb foi light, fiz abobrinha com ricota temperada

Bom, a caminhada foi prejudicada por causa do meu tenis. Ontem levantei cedo, e arrumei minha malinha para ir caminhar no parque, na hora de pegar o tenis peguei meu tenis velho e não percebi (de manhã não sou ninguém rsss)
Ai, quando calcei é q vi o que eu tinha feito...meninas senti tanta dor no pé que não consegui continuar a caminhada...tive q parar...ai fiquei tão chateada,mas tão chateada q sentei no banquinho perto da fonte e fiquei lá por alguns minutos me sentindo o pior ser da face da terra rs mas depois me acalmei e ficou tudo certo, peguei o carro voltei para casa e fui preparar o jantar...Hoje eu peguei o tenis certo rsss

Bom fiz umas fotinhos ontem do parque que eu fui caminhar, eu adoro ir lá pq é calma e ainda tem musiquinha rs tudo de bom!

Ahhhhhhhhh, e comecei a desinchar hoje subi na balança e 600gr a menos eeeeeeee

As fotinhos:

Esta é a pista de caminhada/corrida, uma parte pq ela faz a volta no parque tem 650m

O laguinho que foi olhando para acalmar minha frustração de não conseguir andar rss

E o meu tênis que não suporta mais as caminhadas, tadinho!!!!

Bom, é isso pessoal! Amanhã volto para contar como foi o dia de hoje

Mil beijos

O Retorno - De novo? Sim de novo

Olá pessoal,

Tudo beleza?

Bom, aqui estou eu mais uma vez recomeçando minha RA e AF.
Sim, mais uma vez e quantas outras forem necessárias. A cada dia que passa me conscientizo mais que RA é uma questão de modo de pensar e esse modo de pensar que faz ou não que coloquemos em pratica tudo aquilo que nos direciona para o sucesso do nosso objetivo.
Hoje fui ao mercado, comprei frutas,legumes e outras coisinhas magras para a semana. Ja arrumei meu horário no trabalho e acertei as coisas aqui em casa para que a partir de amanhã eu sair do trabalho e ir direto para o parque que eu amo caminhar e logo quem sabe correr...é pessoal o objetivo é esse.

Tenho me espelhado muito na Carol do blog Ano novo Carol nova uma querida e guerreira, mulher como poucas e que tem me inspirado a cada dia, quem puder passe por lá e conheça a história dela.

Vou postar diariamente também a partir de hoje, acho que isso vai me ajudar a ficar na linha rs

Bom,bom,bom vamos aos números:

De janeiro á maio/2011 = 10kg eliminados
De junho á agosto/2011 = 3,600 readiquiridos

Resumo: emagreci 10 ganhei 3,600, emagreci no total até aqui 6,400 certo.

Então, bora correr atras do prejuízo. Amanhã dia 05/09 recomeço e minha meta para este primeiro mês é fazer a balança descer, não estou me dando metas em números e sim em resultados que me mostrem que estou no caminho certo.

É isso ai, amanhã to de volta com noticias fresquinhas

Bjos

Dieta Coletiva - Agora vai

Bom dia,

Ontem fiz minha RA direitinho, no final do dia passei no sacolão comprei frutas,verduras e legumes. A noite fui caminhar e caminhei por 1 hora sem reclamar rs.
Voltei e comi uma saladinha tudo de bom!

Hoje continuo no mesmo ritmo, café da manhã certo, muita água e lanchinho. Tudo como manda uma boa RA.

A noite vou caminhar de novo!

Bjokas

Dieta Coletiva

Bom dia Meninas,

Bom na semana passada postei que seria meu recomeço na dieta e nas atividades físicas...Bom, não foi bem isso que aconteceu, comi coisas que não precisava e a atividade física ficou guardada em algum lugar, muito bem escondida, pq eu não achei coragem de sair na rua, sequer uma caminhadinha eu fiz

Mesmo assim não engordei da semana passada para hoje.

Estava me sentindo desanimada essa é a realidade, e RA é uma questão de cabeça pelo menos eu vejo assim.

Essa semana, apesar do final de semana ter sido cansativo percebo que estou mais determinada, hoje tomei meu café conforme a nutricionista indicou, ja fiz o lanchinho da manhã e vou manter isso o resto do dia. Ja me organizei para a atividade física de hoje e comecei a beber chá de Oliveira que me foi muito bem recomendado. Sem excesso, bebi uma xícara no café da manhã e pretendo fazer isso todos os dias, preparei ele com canela e gengibre o gosto é bom e a sensação de saciedade também é legal.
Depois comento como ele e meu organismo estão reagindo.

Grande beijo a todas e boa semana

Dieta Coletiva - O Retorno

Olá meninas,

tudo bem?

Andei sumida do blog, da dieta de tudo...

Bom como algumas sabem, meu trabalho esta em fase de reestruturação e tempo tem sido algo escasso. Mas não venho hoje me desculpar pelos meus deslises...
Nesse período ausente, eu emagreci e engordei, teve dias de atividade física e dias de pura inercia. Passei por altos e baixos e hoje estou aqui, pronta a recomeçar.
Sim recomeçar DE NOVO, e recomeçarei quantas vezes forem necessárias.

Saldo do período que fiquei ausente:

Emagreci 2,500 kg
Engordei 3,100

Ou seja, recomeço com 600gramas a mais....

Força para mim e para todas que estão neste projeto.

Grande beijo

Blogagem Coletiva - Esmalte Cor de Morango

Olá meninas,

Quanto tempo né, estou um pouco ausente da blogosfera por causa do trabalho. Não tenho tido condições de participar a blogagem coletiva dos esmaltes, e esta semana por pura coincidência optei por um esmalte vermelho e hoje em uma breve conversa com a Fernanda Reali descobri que mesmo sem saber estava no tom da blogagem da semana.

Corri na geladeira, peguei os morangos e Voialá, fiz  a fotinho improvisada espero que gostem.

Ah, não reparem nas pontinhas das minhas unhas é que as fiz na terça-feira e de lá pra cá eu cozinhei, lavei louças..enfim dei uma de "Maria Cesária" essa semana rss

Um super beijo e ainda da tempo, quem quiser corre lá no blog da Fernanda Reali e confere as fotos lindas das meninas que participam da blogagem e se estiverem no clima do vermelho mandem suas fotinhos.

Falha Nossa: Esmalte utilizado: Pipoca doce Risqué + Chama da Colorama

Dieta Coletiva - 22ª Semana

Olá meninas,

Tudo bem com vocês???

Bom, como disse eu havia engordado na penúltima semana e semana passada lá fui eu correr atras do prejuízo, confesso que não corri muito por que ainda estou com problemas referente aos meus horários e as caminhadas ficaram a desejar totalmente...Mas, cuidei da alimentação um pouco mais.
No final de semana fizemos um "arraia" na casa da minha irmã com a molecada e eu peguei uma virose braba, meninas eu fiquei muiiito mal, agora ja estou bem melhor tomei uma injeção doída ontem e acho que meu feriado não vai ser prejudicado por causa dessa virose.

Mas, vamos ao que importa...emagreci 2 kg ebaaaaa!!! E o melhor disso é que consegui desde o inicio da nossa dieta coletiva até hoje mandar embora do meu corpinho 10,400kg, um pouquinho por semana, com altos e baixos, mas consegui e estou super feliz e motivada a continuar com nossa dieta coletiva até atingir minha meta, que no inicio parecia tão distante e hoje a vejo cada dia mais perto de alcançar.

Bom meninas, por hoje é isso.

Grande beijo a todas e no feriadão vou visitar todos os blogs amigos, ando sumida pelos motivos que ja contei no post anterior

beijos,beijos,beijos e um ótimo feriado prolongado para todas vocês

Dieta Coletiva - 21ª semana O retorno

Bom dia meninas,

Tudo bem com vocês?

Estive ausente de tudo nos últimos dias, inclusive da nossa dieta coletiva. As coisas aceleraram no trabalho o que exigiu e ainda esta exigindo muito de mim, por isso o sumiço sem aviso prévio.
Bom, vamos falar do que interessa a Dieta Coletiva, longe do blog que me incentiva e muito, consegui me manter na linha, umas escapadelas aqui outras ali  consegui não engordar muito nesses últimos 10 dias de puro  relaxo, engordei 1kg neste período.

Como diz uma amiga minha "O Recomeço existe, vamos usa-lo quantas vezes for necessário.", então minhas amigas, aqui estou eu disposta a recomeçar mais uma vez e de levar em frente minha dieta não só para ficar com o corpo em dia, mas também para ficar com a saúde em ordem.

Hoje ja voltei com força total, café da manhã comportado, lanchinho na hora certa e muita água, a noite volto a caminhar e acredito que na próxima segunda este 1 kg que ganhei ja terá ido embora.

Um super beijo a todas

Boas noticias

Hello!

Bom, como disse no post anterior da Dieta Coletiva essa semana aconteceu muiiiiita coisa, e quero compartilhar as boas que foram graças a Deus a maioria delas ;)

Bom, vou começar por minha cachorrinha mais velha a Brenda, cerca de um mês ela foi pular do sofá e rompeu o ligamento entre a pata e o ombro. Para consertar o estraga ela teria que fazer uma cirurgia e colocar um pino simples? Não, ai foi que começou o "perrengue"! Já na mesa de cirurgia ela teve uma crise de engasgos e espirros, a vet então suspeitou de uma possível água no pulmão então, levamos a bonitinha para fazer um raio x e a vet estava certa, ela realmente tinha água no pulmão e sendo assim teria que tratar primeiro para depois operar.Fizemos o tratamento e segunda-feira dessa semana la fomos nós de novo para a cirurgia, tudo correu bem durante a cirurgia, MAS (sinto arrepios quando alguem me diz: "tudo esta bem, Mas...." isso significa que algo de errado deu) continuando, mas quando a vet terminou tudo e foi volta-la da anestesia ela teve uma crise alérgica, a glote fechou e ela ficou toda inchada...então a vet teve que colocar ela no oxigênio por que ela não conseguia mais respirar...(Não preciso dizer que quando recebi a noticia quase morri de tanto chorar né?)

A Vet passou a noite com ela, e ela ficou 3 horas no oxigênio depois voltou a respirar sozinha. Deixou aqui meus agradecimentos a Drª Renata do PS Animal de SBC que cuidou da minha pequena com muito carinho e dedicação (ela passou a noite toda no consultório com a pequena e lá não funciona 24hs).

Bom, depois de todos esses cuidados, minha pequena voltou para casa bem e toda enfaixada (depois vou por um foto dela enfaixada para vocês verem que dó)

Então, essa foi a primeira coisa boa da semana, apesar das complicações minha filhota ja esta em casa e bem!

Olhem ai minha pequena:

Bom, para não gerar ciúmes na familia vou colocar fotinho dos meus outros 2 filhotes, assim vcs conhecem meus amores:

                                                                 Brenda, Enzo e Kiara

E não poderia deixar de lembrar dos meus dois amores, que infelizmente hoje não estão mais aqui conosco...minhas duas estrelinhas:

                                                                 Bartholomeu (Bartho)

                                                                       E a Tuca 

Bom, agora vamos as outras boas noticias

Comentei aqui no blog, mas depois acabei excluindo o post por que foi um momento desabafo e eu estava muito mal no dia que postei e acabei escrevendo tudo o que sentia e ficou muito triste aquele post, nem todo mundo viu, mas para quem viu o post sobre a possibilidade de eu ter Hepatite C, eu fiz os exames e todos deram negativos eu não tenho! Estou muito,muito feliz com isso e aprendi muita coisa a respeito da doença (gente eu tive que esperar 15 dias para saber se tinha ou não, então li muito a respeito) Bom, uma das formas de se contrair a doença é na manicure, portanto meninas deixo aqui o alerta: Levem seus kits de unha: alicate de cutículas, lixa, espátula e se possível até mesmo o esmalte, a estudos que dizem que o vírus pode sobreviver até mesmo no esmalte. Para saber mais a respeito passem neste blog: Animando-C lá tem muitas informações que valem a pena a gente saber.

Próxima coisa boa: Estou com emprego garantido por mais 5 anos rs. Vou explicar, a empresa que trabalho presta serviço em um órgão publico/privado, o que isso quer dizer? Bom, depois de 5 anos aqui não podemos simplesmente renovar o contrato, temos que participar do processo de licitação, onde vence quem tiver o menor preço. A licitação foi ontem, e a empresa que eu trabalho conseguiu dar o menor preço e com isso ficamos por aqui mais 3 anos e depois mais 2 com a prorrogação do contrato permitida por lei.

Vou ter muito trabalho nos próximos meses, por que vamos trocar todo o maquinário, vou ter que contratar gente e treinar esse pessoal. Vai ser uma loucura, porém eu estou SUPER FELIZ por que gosto de trabalhar neste cliente e estava com receio de ir para outro lugar muito complexo rs

Viram por que o titulo da postagem tinha que ser "Boas Noticias"? Graças a Deus, estou recebendo muitas coisas boas e agradeço a ELE por isso.

Bom, agora vou indo! um super beijo e bom final de semana

P.S.me desculpem se aparecerem erros de português, escrevi rapidinho e hj não vai dar tempo de reler para achar os erros..bj

Dieta Coletiva - 20ª Semana

Bom dia meu povo

Tudo bem por ai?

Estou atrasadissíma com esta postagem, mas essa semana aconteceu tanta coisa....que não tive tempo de passar por aqui. Bom, vamos ao que interessa né?

Essa semana consegui tirar mais 500gr do meu corpinho kkk

Estou feliz por que não tenho conseguido fazer a atividade física, e mesmo só com a alimentação a balança voltou a dar o ar da graça, lembram como fiquei estacionada um tempão? Pois é, ao que parece as coisas voltam ao lugar e a balança voltou ser minha amiga ;)

Bom meninas, desejo a vocês um ótimo final de semana

Mil beijos

Dieta Coletiva - 19ª Semana

Bom dia queridas e queridos

Hoje  a balança estava muito contente com a vida e resolveu depois de um tenebroso mês, mostrar outro numero que não fosse o mesmo de todos os últimos dias.
É minha gente, 600 gramas a menos nessa semana...Pouco? Pode ate ser, mas levando em consideração que fiquei mais de um mês sem eliminar e nem ganhar nada, acho que esto no lucro né e quem sabe agora não volto a eliminar peso semanalmente como antes...

Minha meta dessa semana é chegar nos meus primeiros 10 kilos, estou tentando isso desde o final de março... e acredito que agora essas 900 gramas que faltam para atingir minha primeira meta, eu consiga mandar para o espaço essa semana.

Boa semana a todas e perseverança sempre

Bjokas

Dieta Coletiva - 18ª Semana

Bom diaaaaaaaaaa

Bom, minha ultima semana foi como as demais sem nenhuma novidade, alias esse mês de abril eu fui relapsa com minha dieta, não comi os lanchinhos intermediários, bebi pouco água, fiz pouca atividade física e neste final de semana enfiei os dois pés na jaca, resultado? Fecho o mês de abril com 1kg a mais é mole? Mas foram minhas escolhas que me levaram a isso, então não vou chorar o leite derramado não é mesmo?

Hoje começamos um novo mês, e eu ja vim toda equipada para o trabalho, lanchinhos, água e ja marquei minha atividade física para hoje a noite e volto aos trilhos, dessa vez sem promessas e sim atitudes.

Um beijo a todas e uma ótima semana.

Formatura - Eu conseguiiiii

Oi gente,

Ontem foi um dia muito especial para mim e para todo o povo da minha turma, foi nossa formatura. Agora eu sou Técnologa em Gestão de Tecnologia da Informação olha só que chique rs

Abaixo separei algumas fotos de pessoas especiais para compartilhar com vocês, infelizmente mamãe e papai não puderam estar presentes devido a probleminhas de saúde, mas com certeza em coração eles estavam lá.

Vamos as fotos então né:

Euzinha com o Xicão ao fundo rs

Liliam, pessoa mais que especial. Companheira em todos os momentos, sejam bons ou ruins. Se não fosse você ali me empurrando, incentivando, pegando no meu pé por causa da minha mania terrível de deixar tudo para a última hora, concerteza eu não teria chegado ao fim deste curso. Obrigada por tudo em especial por ter ido comigo ontem até a praça da sé arrumar o anel que minha mãe me deu e que queria tanto que eu usasse ontem, conseguimos mais uma vez. Te amo por tudo que você é e representa na minha vida.Obrigada!

Francisco, eu e meu irmão Eliseu

Xico 50% do meu diploma é seu, afinal o que seria de mim sem sua ajuda nos trabalhos, sua infinita paciência com meu projeto interdisciplinar e com os meus "pits" por causa do computador que resolvia não funcionar ou da impressora que não queria imprimir ou do povo que não mandava as partes do trabalho formatada...Enfim, obrigada meu querido você como sempre meu parceirinho de todas as horas. Te amo Xicão Obrigada! 

Paulinha, amiga que ganhei com a Faculdade.Pessoa linda e muito especial, conseguimos amiga!

O quarteto fantástico: Ana Paula, Eu, Robson e Tati. Passamos por cada uma, e o projeto?Robson o arquivo ta desformatado rs, Paula assina a lista que vou chegar atrasada, Tati fica quieta que o Marcelo vai ver que a gente ta colando rss Foi muito bom ter passado esse tempo com vocês, espero que o tempo não consiga nos afastar.

Marcelo Jardim não ia faltar aqui né, quantas risadas você nos proporcionou com seus comentários? Muiiiitas, pessoa alegre por natureza.

Nossos tutores! Marcelo obrigada pela força no projeto e pela paciência com nossa turma, você sem dúvida foi de grande importância para todos nós.

Gente essa foto é para mostrar o anel, depois vou tirar uma foto dele e post aqui ok, a história deste é anel é a seguinte: Mamys ganhou ele muito antes de eu nascer e o guardou por que ela não se formou, quando eu era adolescente ela me mostrava ele e dizia você vai usa-lo na sua formatura. Mãe eu usei e com muito carinho viu, apesar de vocês não terem vindo, ficaram presentes em todos os momentos.Amo muito vocês meus pais de coração que me criaram, me deram amor, me ensinaram a ser gente.Amo muito meus dois velhinhos lindos, e não poderia deixar de agrade-los por tudo.(depois vou tirar uma foto com eles e o com anel e posto aqui  ok)

Tentando mostrar  anel rs

Formada! Agora que venha a pós!

Bom gente, queria compartilhar esse momento com todas amigas ( o ) da blogosfera, em especial com a Giu que mesmo longe sempre tem uma palavra amiga e um carinho imenso a transmitir. Amiga especial que esta sempre presente, mesmo estado lá em Araxá ;)

Um beijo a todas ( o )

Dieta Coletiva - 17ª Semana

Bom dia meninas,

A balança continua empacada, a atividade física ficou de lado a semana toda retomei os exercícios ontem.
Acho que este mês de abril eu andei meio de vagar com tudo com a dieta, com a atividade...Mas, hoje ja to com a corda toda para retomar tudo direitinho e fazer bonito na semana que vem.

Bjokas e boa semana a todas

Sexta-feira Santa e outras coisinhas

Olá pessoas,

Tudo certo ai?

Primeiro quero agradecer ao comentários sobre o post anterior, Giu e Lílian muito obrigada pelo apoio. Escrevi aquele post em um momento bem critico eu diria, mas agora mesmo que aos trancos e barrancos já estou melhor, estou tentando ficar tranquila e exercitando o dom da paciência que a cada dia descubro que quando ganhei este dom guardei ele muito bem e agora achar é o problema ;)

Então mais uma vez obrigada Giu e Lílian pelas palavras de carinho que muito confortaram meu coração quando as li.

Mas agora quero contar sobre minha sexta-feira santa que na realidade começou ontem com três horas e meia de transito para chegar em Sorocaba na casa da minha querida mãezinha. Eu prometi a ela que faria o bacalhau 7 mares ( aquela delicia de receita que peguei no blog Chávena de chá comigo ).
Bom, minha mãe tinha recebido a visita de 2 tias queridas, uma prima minha com seu marido e 2 filhas então a casa estava cheia, eu e Liroca dormimos na casa da minha irmão com meus sobrinhos, eles adoraram a farra e hj quando a gente saiu de lá quase rolou um chororo, mas nada que uma voltinha no quarteirão de carro não resolvesse.
Fiz o bacalhau e ficou maravilhoso, almoçamos e depois ficamos naquela coisa bem familia papeando na sala por um bom tempo. Foi bem bacana ter passado esse tempo com eles todos, a tarde voltamos para Sampa e agora estamos aqui eu (escrevendo no blog) Liroca e Xicão vendo um filme que eu tenho medo de assistir, eles estão vendo Ritual eu nem me atrevo kkkk

Sabem  o que existe de melhor nisso tudo?

Saber que estou rodeada de pessoas bacanas que me amam e que eu amo muito também! E que hj ainda é sexta e eu ainda tenho sabado e domingo de puro descanso ;)

E vocês como estão de feriado?

Um grande beijo e bom final de semana a todos

Dieta Coletiva - 16º Semana

Oi gente, tudo bem com vocês?

Bom, essa semana foi sem novidade para minha pessoinha...a balança continua emperrada, nem pra cima nem pra baixo..

A atividade física eu fiz apenas 3 vezes na semana, alimentação foi normal sem excessos. Observei que por mais que eu quisesse meter o pé na jaca meu estômago não deixou, foi fácil me sentir empanturrada com 2 pedaços de pizza em outros tempos eu comeria muito mais, esse foi o unico "excesso" da semana.

Bom é isso, beijinhos pra quem fica e boa semana a todas

Dieta Coletiva - 15ª Semana

Bom dia meninas

Essa semana a balança nem se mexeu, acho que ela esta brava comigo ou coisa do tipo....
A semana foi boa, a dieta ficou no lugar...apenas sabado que comi um pouco a mais do bacalhau que fiz, mas nada de exageros..
Atividade física só fiz segunda e domingo, não deu p/ sair andar nessa semana o que não foi legal...

A balança como disse esta brava comigo, conversei seriamente com ela hoje pela manhã e fizemos um acordo...vamos se ela cumpri a parte dela né rss

Bom meninas, agora preciso trabalhar né...

Um super beijo e boa semana a todas

Cacheados ou lisos (continuação)

Oi genteeee

Lembram quando falei do Deeva Curl? Falei aqui.

Então, fiz na sexta a hidratação e aprendi a usar os produtos, o salão é ótimo e os profissionais fofos de mais.
Vou colocar as fotos e depois meus comentários sobre o produto e o tratamento ok

1º Meus cabelos com escova:

2º Meu cabelos com o Deeva Curl

3º Lisos X Cacheados

E ai o que vocês acharam??? Por favor me digam rss pessoa nada ansiosa rsss

Minhas considerações:

Os produtos utilizados foram:
1º - 1 Shampoo que não faz espuma, porem a sensação de limpeza é nítida. A lavagem é feita apenas no couro cabeludo e se faz uma massagem no momento da lavagem.
2º - 1 condicionador que é passado somente no comprimento dos cabelos, não se passa no couro cabeludo.Neste momento se desembaraça os fios com os dedos.
3º -  Foi aplicado no salão um creme de hidratção profunda, mas este não se usa em casa.
4º - 1 creme que parece um gel, momento de definir os cachos
5º - 1 finalizador e anti-frizz que também auxilia na definição dos cachos.

Depois de disso, eles secaram meus cabelos com um secador de mãozinha (depois acho a foto e posto aqui) e ajeitaram meus cabelos.

Confesso que quando me olhei no espelho me assustei, por que não estou acostumada com os cachos, nem com o volume.Apesar de que meu cabelo não ficou volumoso, os cachos ficaram controlados, nas fotos eu dei uma mexida nos cabelos para aparecer os cachos por que não estava dando pra ver na foto os benditos rs
Gostei? Ainda não sei...Hoje lavei os cabelos sozinha, demorei cerca de 40 minutos para sair do banheiro e agora to esperando ele secar naturalmente para ver como ficou...
A técnica da lavagem, e a filosofia do tratamento eu amei...Mas o resultado, eu ainda estou na dúvida.
Sou libriana gente, então isso é normal né rs

Não fiz o corte Deeva, o Miro (profissional que trouxe a técnica para o Brasil) disse que meu cabelo ainda tem muita química e que este resultado não é nem um terço do que vai ficar, o corte ele preferiu fazer na próxima sexta, assim tenho tempo de me adaptar e decidir se quero ou não continuar a ser uma cacheada...
Depois do corte os cachos ficam mais definidos e o caimento também fica melhor.
Vi uma moça no salão, que juro queria o cabelo dela pra mim...Ela estava com o cabelo lindo, e fez um corte tipo o da Camila Pitanga e eu babei no cabelo dela, mas não vou cortar curto ja disse a ele que quero preservar o comprimento, e meu rosto é redondo rs se eu corto curto vou parecer uma lua cheia e ai não tem dieta que de jeito rss

Bom meninas é isso, mandem suas opiniões

Bjokas

O bacalhau..

Meninas,

Outro dia sapeando no twitter vi através da Fernanda Reali uma receita de Bacalhau, do blog Tomando uma Chávena de chá da para conferir a receita no blog que também tem receitinhas ótimas para a páscoa.

Bom, devo dizer que:

Ficou MA-RA-VI-LHO-SO, dobrei a receita por que era para bastante gente. O Jantar rendeu e o povo saiu daqui de casa agorinha maravilhados com o Bacalhau 7 Mares da Alessandra.

Obrigada por ter compartilhado essa receita maravilhosa em seu blog.

Ah, para as meninas da dieta coletiva apesar do bacalhau estar divino comi só um pouquinho e também não abusei do vinho.Me comportei bem bonitinha hoje rs

Fotinho do Bacalhau 7 Mares:

Bjokas meninas

Blogagem - Dieta Coletiva - 14ª Semana

Olá meninas,

Post atrasado por que ontem não consegui nem olhar direito p/ net rs

Bom a semana que se passou resolvi aproveitar melhor meu tempo, como estou sem carro eu pegava um ônibus do centro até em casa, só que detalhe esse ônibus anda a cidade quase toda rs e também demora a passar um "inferno", ai resolvi descer um ponto antes e subir a pé na caminhada.

Fiz isso praticamente a semana toda, 33minutos de caminhada e depois quando chegava em casa mais 30 minutos no santo elíptico.
Bom a balança desceu e subiu a semana toda, não sei o que esta acontecendo por que a alimentação também esta em dia.Acho que estou retendo água...

Final de semana fui em uma festinha e me comportei bem, comi uns salgadinhos (cerca de 5 ou 6 unidades) e só! Palmas pra mim hehehehehehe em outros tempos comeria muito mais que isso...
Domingo almocei na casa de uma amiga que fez feijão com carne moida, eu novamente caprichei na salada e comi só um pouquinho daquela delicia que ela havia feito, dispensei a sobremesa...

Com tudo, sinto que estou mais fina em algumas partes rs mas a balança estagnou não vai nem pra frente nem pra traz...

Tem um agravante também que pode estar contribuindo, logo logo a amiga TPM chega...talvez ela seja a vilã dessa semana.

Bom, por hoje é isso!

Nenhuma graminha eliminada, mas feliz com meu comprometimento nesses dias

Bjokas a todas e boa semana

Blogagem Coletiva - Jeans

E ai meninas lindas, tudo bem com vocês?

A cor dessa semana foi Jeans, eu particularmente acho essa cor linda, mas na minha mão acho que não ficou  muito boa...Coisas de minha pessoinha rss

Segue fotinho hoje por que amanhã estarei fora o dia todo e não vai dar para postar:

Um grande bjo a todas

Cacheados ou Lisos?

Meninas,

Hoje vou falar sobre um assunto que me atormenta a meses, esse assunto se chama CABELOS.

Bom, meus cabelos sempre foram revoltados e viveram durante antes como bem entendiam.Dias lisos, dias enrolados, dias um misto dos dois e dias armados prontos para matar meu ser de vergonha...
Segui-se assim até que um ser inventou aquela coisa chamada: escova progressiva.
Confesso que resisti um pouco, mas diante das escovas diárias e a reclamação do povo lá em casa por causa do barulho do secador me rendi aos encantos da mesma.
Fiz progressiva durante anos, 3 ou 4 talvez...Mas, meu cabeleireiro usava uma quantidade a mais de formol para que o resultado ficasse melhor, e olhe o resultava ficava perfeito era lavar e sair andando sem nenhuma preocupação. Cabelos lindos e "flopts" o dia todo.

Mas, nem tudo é perfeição! Quem faz progressiva com formol sabe que: dói, o cheiro é horrível e o couro cabeludo fica super/ultra/mega sensível.E por este motivo eu parei com a progressiva no ano passado, deve ter uns 8 ou 10 meses que não faço mais, e meus cabelos? Bom, esses estão ou presos no rabo de cavalo ou escovados por que ao natural não dá nem pra pensar...chega se ruma ofensa a quem olha rs

Por volta de outubro do ano passado descobri um tratamento chamado Deva Curl, que promete deixar os cachos naturais e sem a armação costumeira.
Pesquisei,pesquisei e pesquisei e descobri um salão em São Bernardo que faz o tratamento e vendo os produtos para uso diário.
Fique enrolando,enrolando e eis que a Liroca minha querida Liroca teve uma crise com os cabelos dela e marcou hora para nós duas na sexta-feira dia 08/04 no salão Floreal com o Miro que é quem trouxe esse produto para o Brasil.
Eu estou super me sentindo, mas com um pouquinho de medo também.Não sei se vou me acostumar com cachinhos, mas como vou só para conhecer o máximo que pode ocorrer é eu não gostar e voltar a velha progressiva sem formol é claro.

Semana que vem, quando eu for no Floreal vou fazer fotos do meu super cabelo com escova,natural e com o Deva se eu fizer mesmo, por que como eu disse estou indo para conhecer a técnica e o salão.

Abaixo um resumo de como é o tratamento:

A  linha Deva tem como filosofia abolir da vida da mulher a escova e o pente. Toalha também não existe. O excesso de água é absorvido por toalhas de papel. Curioso, não?

Fato é que dizem por aí que os produtos fazem milagres, dão mais volume e forma para os cabelos, até para os mais finos.

A linha é composta por 5 produtos 

No-Poo: não-shampoo, limpador sem adição de detergentes, com ativos anti-sépticos.
Low-Poo: shampoo com baixa quantidade de detergente, para uso diário e limpeza profunda.
One Condition: condicionador.
Set it Free: spray anti-frizz.
Angell: gel suave definidor de cachos.


Bom, e ai pesquisando achei essa imagem do antes de depois:

Ah, e tem também o secador que auxilia na produção:

Bom meninas isso é um pouquinho do Deva que eu estou prestes a experimentar kkk


Ah, e la no salão a coisa funciona assim:
Primeiro a gente faz uma hidratação com os produtos em média R$ 100,00
Depois você compra os produtos em média R$ 140,00
Usa direitinho como eles indicarem e após 30 dias faz o corte, é o corte eu achei um absurdo de caro R$90,00 mas, é a seco e de jeito que define melhor os cachos...
E depois disso você só tem o custo dos produtos ou seja em média R$140,00 por mês e tem os cabelos lindos e hidratados sem volume.


Um sonho né? Vamos ver na pratica como vai funcionar kkk volto depois para contar


Um beijo

Dieta Coletiva - 13ª Semana

Bom dia meninas,

Tudo bem?

Bom, nesta semana eu mandei embora 800gramas bacana né.

Fiz a dieta certinho e segui a atividade física faltando apenas na terça-feira e no sabado.

Ontem comi uma sopa de lentilhas (que adoro), mas descobri que terei que tira-la do cardápio ela me deixa "estufada" e o intestino não trabalha direito...

Post curtinho, por que hoje o dia ja começou começando rs cheio de coisas para ver e fazer...

Até mais e uma ótima semana a todas,

Bjos mil

Uma história que irá nos incentivar e muito

Olá meninas tudo bem?

Esse post é especialmente dedicado a todas as meninas da Blogagem da Dieta Coletiva, por que tenho certeza que assim como eu todas vocês vão ficar super incentivadas com a minha mais nova amiga Danila Lins do blog Intimidade com a balança.

Bom, conheci o blog da Dani navegando pela net. ela é uma querida e é super atenciosa. Mas, vamos a história da Dani vou fazer um resumo do que li no blog dela:

Ela assim como muitas de nós sempre foi gordinha, desde a adolescência. Passou por todas as dietas mirabolantes e sofreu com o efeito sanfona.Bom, um dia assim como nós da Dieta Coletiva ela resolveu dar um basta nisso tudo e resolveu reeducar sua alimentação e a incluir atividade física no seu dia a dia.

Gente ela emagreceu 30 kilos e esta linda e saudável. Peguei uma fotinho dela no blog do antes de depois para vocês verem que a determinação e a força de vontade é tudo nesse nosso caminho.

Vejam:

E então meninas? A Dani conseguiu com determinação e força de vontade,  todas nós podemos conseguir também, afinal isso depende unica e exclusivamente de cada uma de nós.

Dani, obrigada por me deixar dividir sua história com as meninas da blogagem da Dieta Coletiva. Fiquei muito feliz em te conhecer e conhecer sua história.

Um grande beijo a todas

Ganhei um selinho!!! Ebaaaaa

Ganhei um selinho muito fofo, obrigada Daniela amei!

As regras são:  5 idéias de lanche ligth e práticos, pra poder saborear sem culpa, entre as principais refeições,se possível ilustrar. Indicar 5 amigas e avisar cada uma em seu blog: 

1. Naturis de soja, uma boa opção para quem tem intolerância a lactose (eu por ex.) rs
2.  Frapê de coco Ades - Uma delicia e da uma sensação de saciedade bem legal
3. Castanhas do Pará - ótima aliada a dieta
4.  Maçã - Uma frutinha é sempre bem vinda, ainda mais a maçã que todo mundo sabe traz inúmeros benefícios
5. Biscoito de cereais nestlê - ótima pedida, sacia a fome e é uma delicia.

Indicar 5 amigas:

1. Espaço da Giu

2. Clau Finotti - Força de Expressão

3.Karen, viagen e outras coisitas más

4. Lola - Entrei nos enta

5. Fernanda Reali

Bjinhos

Blogagem Coletiva - Pura luxúria

Hello people,

Tudo bem por ai?

Depois de um bom tempo estou de volta a blogagem coletiva.Meninas que saudade disso.
Vamos a fotinho, usei Pura Luxúria com 1 camada de licor.

Um super beijo a todas.

Passei pelo blog da Fernanda Reali e as fotos estão lindas.
Giu que mimo ficou sua fotinho, amei!

bjos

Blogagem - Dieta Coletiva - 12ª Semana

Olá meninas,

Essa semana foi boa, boa não foi maravilhosa. Aqui o tempo não ajudou muito, chuva, neblina,frio enfim..sair na rua foi difícil,
Mas, como disse a Clau Finotti hoje no Twitter fui tão disciplinada que estou orgulhosa de mim mesma kkk
Teve caminha na chuva rs de guarda-chuva e tudo olha ai a fotinho minha e da Liroca que me acompanhou:

Viram que bunitinhas!!!! ( a qualidade da foto esta péssima, foi complicado equilibrar o guarda-chuva e o celular rss)

Isso foi na segunda-feira essa caminhada na chuva saiu por conta de um "deslize" nosso, Liroca comprou pizza para montar em casa com massa integral (gente a massa é ótima) mas para comer a noite não é legal, então fomos pra chuva kkk

Terça,quarta,quinta,sexta e sabado o tempo continuou tenebroso então, eu me dediquei ao elíptico que tenho em casa a mais de 2 anos. Bom, fiz todos esses dias uma média de 30 a 45 minutos por dia assistindo Ti Ti Ti.
Dieta linda em todos esses dias, sem nenhum escorregão (parabéns pra mim heheheheehe)
Hoje a chuva deu uma pequena trégua e ai fomos a caminhada, andamos por quase 1 hora e na volta ainda levei meus cachorros para uma volta no quarteirão, depois disso em outros tempos eu estaria MORTA.
Bom, isso em outros tempos rs por que hoje depois disso ainda consegui subir em cima do elíptico e fazer 15 minutos.

Depois de tudo isso consegui eliminar nesta semana nada mais nada menos que 1,600kg lindo de morrer né?

Por isso fechei a semana mais feliz que "pinto no lixo" rss e super animada para a semana que vai começar.

Ah, e não consegui esperar para postar amanhã kkkk pessoa nada ansiosa rss

Bjos, boa sorte para nós, disciplina e muitas graminhas para eliminar na próxima semana


 

Blogagem - Dieta Coletiva - 11ª Semana

Bom dia amores,

Tudo bem ai?

Bom, como algumas de vocês sabem as ultimas semanas não foram das mais favoráveis a minha dieta. Estava difícil comer na hora certa e comer certo.
Mesmo assim, consegui manter a linha e eliminar mais um quilinho nesse período. Pouco, sim! Mas, foi o que consegui.
Essa semana volto com a atividade fisica e pego firme novamente na dieta quero chegar a eliminação dos 10 quilos ainda este mês, afinal falta tão pouquinho pra chegar lá.

Determinação a todas nós e sorte nas próximas semanas.

Ah, quero compartilhar algo com vocês. Devido ao excesso de peso meu ciclo menstrual estava uma bagunça, depois da mudança dos hábitos alimentares e a redução de peso virei um reloginho. Não tive mais atrasos nem antecipações no ciclo. To feliz com isso, a unica coisa ruim é ainda ter problemas com a TPM e cólicas terríveis, mas segundo minha médica isso tende a passar quando eu conseguir por ritmo nas atividades físicas. Então bora por a mão na massa né!

Mil beijos e esta semana irei passar pelos blogs amigos sem falta.

Que passe logo as Águas de Março...

Olá,

Gostaria de ter feito este post antes, mas estou sem net em casa por isso esperei até hoje para poder escrever.

Vou contar a vocês uma história.

Há aproximadamente 5 anos atras a Tuca entrou nas nossas vidas, ela foi socorrida pela Liliam extremamente fraca, perdendo muito sangue, com um tumor imenso no pescoço e muitas bicheiras na pele.
Esta pequena criatura é mais uma prova de que as vezes o homem é cruel.

Bom, a Tuca foi levada a Drª Renata nossa veterinária e precisou passar por uma cirurgia na qual ela corria sérios riscos de vida. Me lembro que na ocasião tivemos que assinar um termo de responsabilidade caso ela não resistisse a cirurgia.
Graças a Deus ela resistiu, e ai ficamos na seguinte situação como devolver a pobre ao antigo dono? Acho que seria muita maldade, ja que ela precisava de cuidados e medicamentos. Foi então que Liliam me disse, vamos ficar com ela, cuidamos e depois achamos um dono.
Não preciso dizer a vocês que não tivemos coragem do doar a pequena a ninguém.

Nestes anos  conseguimos dar amor, carinho, dignidade para uma criaturinha linda que sinceramente eu acredito que só conheceu esses sentimentos conosco.
Tivemos 5 anos de alegrias com aquela cachorra desengonçada que tentava fazer festa cada vez que nos via, que era calma, paciente e acreditem apesar de ser super mansa para os humanos ela botava respeito nos marmanjos que por muitas vezes rondaram nossa casa.

Infelizmente, semana passada nossa criança grande começou a passar mal e depois de alguns exames a Drª Renata diagnosticou que um rim havia parado e que ela estava com uma gastrite a se considerar.
Ela foi medicada e ficou bem, como quando foi fazer o exame de sangue a moça que colheu foi categórica ao dizer que ela tinha mais de 15 anos eu e Liliam resolvemos pesquisar com os antigos donos e era isso mesmo, nossa Tuca já era uma senhorinha com mais de 15 anos...

Tudo estava bem, até que na terça-feira ela se despediu de nós com seus olhos expressivos e virou mais uma estrelinha lá no céu.
Espero que agora ela esteja livre das dores e se existe um segundo plano para os animais que ela esteja bem junto com nosso querido Bartholomeu.

É minha gente, as ultimas semanas não tem sido das mais faceis e como disse a Liliam quero que as águas de março passem logo por que não aguento mais chorar, não quero tão cedo perder mais amigos humanos e animais....Tudo muito triste!

Esta histórinha que contei a vocês é uma história de muito amor e que deixou muitas saudades em todos nós.

Abaixo algumas fotos da nossa pequena grande Tuca

Amamos muito essa menina e a dor da perda é sem dúvida muito grande em nosso corações!

Um beijo a todos

Aniversário de uma pessoa linda

Gente, amanhã é niver de uma pessoa muito querida.

Vocês sabem quem é? Vou ser legal e colocar uma fotinho dela bem aqui:

Agora me digam se existe um sorriso mais contagiante que este? Se existe um olhar mais doce e sincero?

Eu mesma respondo, não existe. Essa menina é um doce como diz minha mãezinha que por coincidência ou não faz niver no mesmo dia em que a Giu.

Amor, meu post hoje é dedicado a você!

Agradeço a Deus por ter cruzado nossos caminhos e por ter descoberto essa pessoa tão maravilhosa que é você.Por poder compartilhar minhas histórias e poder compartilhar das suas.

Por ter em você o significado mais amplo do que é a AMIZADE.

Gostaria de escrever muitas coisas, mas o trabalho infelizmente me impede (é eu ainda estou trabalhando), então minha querida Giu, te desejo o melhor neste aniversário e em todos os outros, desejo que você consiga alcançar tudo aquilo que vc deseja e que Papai do Céu continue cuidando de você e te guiando em todos os seus passo.

Te amo do fundo do meu coração e a você só desejo coisas maravilhosas

Um super beijo, feliz aniversário antecipado e vc sabe por que rs e me desculpe a pressa em escrever, mas jamais poderia de deixar algo mesmo que simples mas cheio de amor a você minha querida amiga.

Bjo,bjo,bjo e muitas felicidades

"Parabéns pra você, nesta data querida.Muitas felicidades, muitos anos de vida..."

Saudades....

Bom dia,

Hoje venho ao blog tomada por uma imensa tristeza. Algumas pessoas sabem que nas ultimas semanas as coisas estavam meio conturbadas, uma querida amiga estava internada e nós amigos estávamos nos revezando para dar apoio a ela e a família.

Eu era quem estava mais próxima, o hospital é perto do meu local de trabalho e isso fez com que eu pudesse estar mais presente.

Bom, sexta-feira por volta das 15:00hs recebi uma ligação e fui direto ao hospital, acompanhei os últimos momentos de vida da nossa querida Frida, em seguida chegou um outro amigo e eu tive que sair da UTI cerca de 30 minutos depois ela partiu deste plano. Partiu cercada por pessoas que a amaram e a amam muito, isso de certa forma me conforta pois, sei que ela estava rodeada de amor como sempre foi.

Não mais, poderei ver os olhinhos azuis que nos cativavam a todo instante, não mais poderei ouvi-la, nem ver seu sorriso doce e carinhoso. Mas poderei guardar em meu coração e em minha memória todos os bons momentos que passei ao seu lado.

Frida, você foi sem duvida a pessoa mais doce que conheci, não havia quem ao te conhecer não se encantasse com seu jeitinho todo fofo de  ser.Você foi e é sem duvida uma pessoa que como disse a Mandia veio para ser nosso anjinho, cumpriu seu papel e terminou sua jornada neste plano rodeada de amigos e pessoas que muito a amavam assim como eu.

Hoje alem da dor que é inevitável, fica em meu coração a saudade de uma pessoa que fez a diferença para mim, e que era e é para mim um exemplo. Frida obrigada por ter passado pela minha vida e ter permitido que eu fizesse parte da sua.

Nossas festas e encontros em Bragança jamais serão os mesmos, mas tenha certeza de que você estará em nossos corações sempre.

Amigas blogueiras, esta semana não postarei sobre a dieta coletiva pois, devido a todos os acontecimentos não sei como estou. A blogagem coletiva dos esmaltes não tive como participar nas ultimas semanas, mas semana que vem volto a postar as fotinhos.

Um beijo a todas

Dieta Coletiva - 8ª Postagem

Amores da minha vida, estou muito feliz com o resultado dessa semana.Bom eu consegui eliminar do corpinho 2,400kg e do incio da nossa dieta até aqui ja se foram 4,400kg já diminui o numero da calça jeans e uma calça social guardada a tempos no guardaroupa ja esta entrando de novo.
Se eu estou feliz?Claro que estou, entendi que o importante é mudar um pouquinho por vez e não o tempo em que isso vai acontecer.

Peguei firme na caminhada, estou indo sózinha e por incrivel que pareça não estou ficando desanimada. Semana passada só faltei dois dias da caminhada, um por que dormi fora de casa e o outro por que cheguei muito tarde e não me deixaram sair pra fazer caminhada rs...

Olha, quero agradecer a vocês todas que estão participando desta dieta coletiva, leio todas as postagens e isso me deixa animada a continuar a não deixar a peteca cair.Se estou conseguindo atingir meu objetivo devo isso a todas vocês. Obrigada do fundo do meu coração!

Mil beijos meninas e até semana que vem

Boa sorte e disciplina a todas nós

Dieta Coletiva - 7ª Postagem

Olá queridas tudo bem com vocês? Como foi a semaninha? Ja passei em alguns blogs e fiquei muito feliz com que por lá eu vi.

Bom amores, eu continuo com a vida conturbada...todas as mudanças que aconteceram aqui no trabalho na ultima semana me deixaram mais atrapalhada que o normal...
Minha semana foi uma mistura de tristeza por ter que deixar um ótimo profissional e amigo querido paritr e felicidade por ele ter tido uma boa oportunidade dentro da nossa empresa...Com a saida dele, eu to tendo que trabalhar por dois, sem ganhar o salario dos dois é claroooo rss e isso bagunçou toda minha vidinha então, semana passada tive dia de almoçar um lanche natural rapido por que não deu pra sair, tive dia de chegar muito tarde em casa e comer alguma coisa só pra dizer que comi e assim por diante, resultado. Bom, nenhuma grama a menos e ainda estava no perido de TPM não preciso dizer que ver uma folha cair no chão ja me fazia chorar né...

Bom, ja estou me reestabelecendo e organizando a vida novamente.Hoje volto a atividade fisica e alimentação com hora marcada como sempre, dormir as minhas tão sonhadas 8 horas ainda vai ficar de lado por alguns dias. Mas aos poucos vamos nos acertando né.

Meninas, devo visitas aos blogs amigos mas como disse esta praticamente impossivel um minuto de sossego na net rss, mas tenho que em breve o vento volte a soprar por lado certo e eu consiga ter uma vida normal de novo e ai assim irei visitar todas vocês, tenho lido um post aqui outro ali rapidinho em momentos que da uma pausa, ate tentei deixar uns comentários mas é começar a escrever para ter que atender alguem ou ver alguma coisa ai ja viu...

Esse post comecei a escrever as 08:00hs e só agora aas 10:35 estou conseguindo terminar, então peço desculpas pelos erros de portugues que vcs encontrem neste post.

Um super beijo a todas, sorte e disciplina para  a semana que se inicia.

Blogagem Coletiva de esmaltes - Esmalte Uva

Olá meninas,

Essa semana vamos ficar todas em tons de Uva, eu escolhi o própio Uva da linha Guga e gostei do resultado.

Meninas peço desculpas pela qualidade da foto, estou correndo muito e não tive tempo de tirar uma foto descente, tive que recorrer ao notbook para fazer a foto ja que tirei ela agorinha msm aqui no trabalho.
Espero que gostem.

Bjinhos e bom final de semana

Dieta Coletiva - 6ª Postagem

Olá meninas, tudo bem por ai?

Muitos kilinhos ja mandandos para o espaço?

Meninas, apesar de alguns fatos tristes que marcaram meu fim de semana estou contente com meu desempenho e minhas atitudes que visivelmente estão super conscientes.

Bom, esse final de semana fui p/ Sorocaba (familia), consegui comer de tudo um pouquinho e de forma muito equilibrada, não deixei de comer o macarrão, o arroz e o feijão da mamys, mas fiz questão de comer muita salada antes e para essas comidinhas que não resisto pq é da mamãe deixei um espaço bem pequenininho ;)
Sabado a noite teve churras na casa da minha irmã, outra prova de que determinação é tudo na vida de um ser rss, comi muita saladinha, dispensei o pão que meu cunhado faz e eu A-DO-RO e dei preferencia ao frango ao invés da carne.
Ontem teve massa em casa, de novo muita saladinha antes e só um pouquinho da delicia que estava a minha frente.

A semana toda foi bem regulada, comi muita salada, peixe, frango e em alguns dias carne. Quarta-feira tive um mal estar em casa enquanto preparava o jantar. Gente achei que ia morrer, tinha certesa que era infarto.Vai podem rir da boba aqui, foi apenas uma queda de pressão, mas diante do que senti posso dizer que foi horrivel e que não quero mais sentir isso não ;)

Contudo eliminei da minha vida e do meu copinho 1 kg essa semana, ah lembram da história de dormir 8 horas por noite, salvo alguns dias  que por força maior dormi apenas 6 ou 7 horas consegui fazer o teste e posso dizer que para mim dormir ajuda a emagrecer sim. Essa é a primeira semana que consigo emagrecer 1kg.

Por hoje é só, boa sorte para todas nós e até semana que vem!

Blogagem Coletiva - Esmalte Laranja

Bom dia!!!!

Meninas, ja estou laranjinha rsss, ou quase laranjinha kkkk
Bom essa semana usei os esmaltes: Impala: Orange + Colorama:Coral resultado fotinho abaixo:

Escolhi o fundo do Festival de Verão que começou ontem em Salvador e que hoje tem Ivete Sangalo homenagenado o SOL.(eu queria muiiiito estar lá em Salvador )

Viram como estou melhorando com as fotos? rs to quase ficando profissa igual a Giu rsss

Bjos meninas e que venha o tom de Uva na próxima semana!

Ah, vi na manicure uns tons de Nude puxando para o marron claro lindos estou louca pra passar, o que vocês acham? Da para encaixar na programação das cores?

Um beijo

Dieta Coletiva - 5ª Postagem

Bom dia Meninas e Meninos

Tudo bem com vocês?

Olha que ja estamos quase completando um mês da nossa Dieta Coletiva, que coisa baca isso né? Passei pelo blog da Clau e fiquei muito feliz em ver os resultados que ela consegui nestes 28 dias.
Eu não consegui os mesmos resultados, porém nesses 28 dias percebi que estou conhecendo melhor meu corpo e meu metabolismo.
Semana passada eu estava super feliz por que mesmo viajando eu consegui emagrecer 1.100kg, bom na quinta-feira quando subi na balança observei que ja tinha subido 500grs e eu comecei a ficar preocupada por que eu estava seguindo a dieta certinho, bom isso aconteceu durante todo o resto da semana..Sabado fui para a praia e a noite dei uma escorregada feia na pizza a noite...bom, isso não causou grande estrago bom estragou um pouquinho né...
Meninas, o fato é que ontem a noite comecei a pesquisar um monte de coisas na net e acho que descobri meu problema, eu preciso dormir 8 horas é mole?
Bom, em Juiz de Fora eu estava dormindo legal, cheguei em sampa e voltei a dormir cerca de 5 a 6 horas por noite e com base nos textos que li ontem a noite eu sou uma das pessoas que o sono correto faz o metabolismo trabalhar...Fiz o teste ontem, fui pra cama as 09:00hs da noite e levantei hoje as 05:00hs dormi as 8:00hs como indicado e adivinhem subi na balança 500grs a menos que ontem pela manhã.
Não sei isso é real por que antes preciso coversar com minha nutri, mas essa semana vou fazer o teste de dormir as 8hs e semana que vem conto como foi.

Bom, indo ao que interessa nesse 1º mês ou 28 dias de dieta eliminei 1.800kg, foi pouquinho mas ja foi algo e isso me deixa muito feliz.

Desejo uma ótima semana a todas e me desculpem se tiver algum erro ai no texto, por que escrevi rapidinho aqui do trabalho e o tel. já não para de tocar kkkk

Um super beijo e uma ótima semana para todas nós

Ah, antes que eu me esqueça depois passem pelo blog da minha querida Lola que tem uma receita maravilhosa!!! Lola vou fazer hoje em casa por que fiquei com água na boca. Bju

Blogagem coletiva - Esmalte Ameixa

Olá meninas, tudo bem?

Vamos ao esmalte da semana:
Eu escolhi o Ameixa da Colorama e amei, a cor é linda! Passamos 2 camadas e o resultado ficou perfeito.

As fotinhos também ficaram melhores rs segui os conselhos da Dona Amelia e contei com uma ajudinha da Liroca que me emprestou seu super Dragão dourado e também a réplica do nosso querido e amado Bartho que hoje é uma estrelinha linda la no céu.
Bom, vamos as fotos:

Primeiro o Super Dragão Dourado da Liroca kkk

E agora com o bichinho de pelucia que tanto lembra meu pequeno Bartho (a estrelinha mais linda do céu)

Bom meninas, acho que a qualidade ficou melhor, mas ainda acho meus dedinhos tortos rsss acho que to ficando complexada com eles rsss
Brincadeiras a parte, to morrendo de saudade dos blogs amigos e em breve vou visitar todos só to organizando a vida para voltar ao blog e ao twitter.



Mil beijos a todas